Cursos

Flatwater SUP

 Coral Beach

 4 horas

 100 €

El curso Flatwater SUP es un curso más completo que la iniciación al SUP, donde, además de aprender los trucos básicos para disfrutar del deporte, buscaremos ir un poco más lejos y trabajaremos ciertos aspectos a fondo, como la técnica de remada o mejorar tu equlibrio, para prepararte para travesías y, por qué no, surfear olas.

Este módulo tiene una duración de 4 horas, que hacemos en dos o tres días de trabajo. Se realiza, como todas nuestros cursos, en agua plana, en las mejores condiciones posibles. Puede realizarse en el mar, río o lago.

El contenido del curso es el siguiente:

 
• Orígen del SUP
 
• Material que utilizamos (tabla, remo, leash, etc).
  • Características de la tabla de SUP
  • Diferentes composiciones de los materiales.
  • Diferentes tipos de tablas. Travesía, Olas, All-Round.
  • Saber elegir la tabla y el remo adecuado para tu peso, altura, nivel técnico y estilo.
• Conocimiento del medio
  •  Lectura de la zona.
  • Interacción con las ondas.
  • Fondos.
  • Corrientes.
  • Viento.
  • Zonas seguras de práctica.
  • Salida y entrada al agua.
• Normas de seguridad para la práctica del SUP.
  • Manejo del material en suelo, agua y con viento.
  • Posiciones de seguridad
  • Señales de rescate
  • Bañistas en zona de prácticas.
  • Objetos y otras embarcaciones.
  • Viento.

• Práctica en el agua de las diferentes posiciones y remada:

  • Posición tumbado. Equilibrio, remada y giros
  • Posición de rodillas. Equilibrio, remada, practicar caídas y giros
  • Posición de pie. Levantarse, posición del cuerpo. Eje y centro de navegación. Posición de navegación y downwind.
  • Técnica básica de remada.
  • Giros.

• Perfeccionamiento:

  • Técnica avanzada de remada. Tipos de remada.
  • Técnica avanzada de giros.
  • Practicar el equilibrio. Freestyle.
*Esta actividad de realiza en privado o en grupo de hasta un máximo de 2 personas, durante dos días consecutivos, idealmente.

PRECIO DE ESTE CURSO

100 € / persona para parejas de 2 miembros
120 € / persona con 1 alumno

 
*Si desear hacer el curso Waves SUP más tarde, disfrutarás de un 20% de descuento para poder coger tus primeras olas (Con un plazo máximo de 2 meses después del primer curso)